Lampu Malam – Skrin Hangat untuk Kerja & Belajar Waktu Malam

Lapisan hangat yang boleh dilaraskan untuk melembutkan masa skrin waktu malam. Seret penggelangsar Kehangatan dan Kecerahan atau pilih pratetap, kemudian tekan F untuk skrin penuh.

Kenapa kurangkan cahaya biru?

Cahaya berwarna biru yang kuat pada waktu malam boleh menekan penghasilan melatonin, menjadikannya lebih sukar untuk berehat selepas sesi belajar atau kerja lewat malam. Warna yang lebih hangat lebih lembut pada mata dan kurang mengganggu tidur.

Bila hendak menggunakannya

Paling sesuai sejam atau dua sebelum tidur, atau semasa mana-mana sesi malam di mana anda mahukan skrin yang lebih lembut dan kurang merangsang — membaca, menulis jurnal, atau menamatkan hari kerja yang panjang.

Gabungkan dengan mod malam sistem anda

Mod malam terbina dalam sistem operasi anda mengubah keseluruhan paparan anda; alat ini melangkah lebih jauh dengan skrin hangat khusus — berguna untuk monitor kedua atau ruang bacaan bebas gangguan.

Kehangatan lawan kecerahan

Kehangatan mengalihkan warna ke arah kuning keemasan; kecerahan mengawal keamatan keseluruhan. Untuk kegunaan lewat malam, cuba kehangatan tinggi dengan kecerahan lebih rendah — untuk awal malam, sentuhan yang lebih ringan pada kedua-duanya.

Pintasan Papan Kekunci

FTekan F pada mana-mana halaman alat untuk mengaktifkan skrin penuh.
EscKeluar dari skrin penuh atau gerakkan tetikus untuk menunjukkan bar.

Soalan lazim

Tidak sepenuhnya — mod malam sistem operasi anda mengubah suhu warna keseluruhan paparan anda, manakala alat ini memberi anda satu skrin hangat khusus yang boleh anda buka pada monitor atau tetingkap tertentu — berguna bersama atau menggantikan tetapan sistem anda.
Tiada satu jawapan yang betul — cuba kehangatan tinggi dengan kecerahan lebih rendah pada sejam sebelum tidur, dan sentuhan lebih ringan pada kedua-duanya untuk kegunaan malam am. Laraskan penggelangsar sehingga selesa untuk anda.
Mengurangkan pendedahan cahaya biru pada waktu malam sering disyorkan untuk menyokong penghasilan melatonin semula jadi badan anda, walaupun kualiti tidur juga bergantung pada banyak faktor lain — alat ini adalah sebahagian kecil daripada rutin sebelum tidur yang baik.